Vidéo – La méditation pour les débutants

débutant méditation

Voici une vidéo incontournable, elle évoque les questions que chaque débutant est en mesure de se poser (postuler, difficulté, préjugés…).

C’est grâce à cette vidéo de la superbe Delphine Bourdet, (sophrologue et hypnothérapeute) que j’ai passé le cap et que je me suis enfin lancé dans la méditation.

Je vous laisse la regarder tranquillement et on en parle de suite dans les commentaires 😉

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