Les étirements nous aident à nous maintenir confortablement dans une posture immobile. Être tendu musculairement, va rendre difficile le fait… Lire la suite L’importance de l’étirement dans la méditation

Les étirements nous aident à nous maintenir confortablement dans une posture immobile. Être tendu musculairement, va rendre difficile le fait… Lire la suite L’importance de l’étirement dans la méditation